Paano Gumawa ng Iskedyul ng Pag-aalaga na Talagang Tumatagal
Nailathala noong · Nina Andy at Adam, CareCoordinate
Kung walang iskedyul, tumatakbo ang pag-aalaga sa alaala ng pinakabalisang tao. Nag-te-text sila tuwing gabi ng Linggo para alamin kung sino ang makakadalaw sa Martes, may sumasagot sa kalaunan, at pareho pa ring dalawang tao ang sumasaklaw sa lahat habang taos-pusong naniniwala ang iba pang kapamilya na tumutulong sila.
Ginagawa ng iskedyul ng pag-aalaga ang ginagawa ng iskedyul sa kahit anong trabaho: ginagawa nitong pangako ang pagiging available at ginagawa nitong kita ang mga butas bago pa ito mangyari. Ganito bumuo ng iskedyul na nakakaligtas sa tunay na buhay.
Magsimula sa pangangailangan, hindi sa mga nagboboluntaryo
Isulat kung ano talaga ang dapat mangyari at gaano kadalas, bago magsalita ang kahit sino kung ano ang kaya nila. Ganito ang karaniwang listahan para sa magulang na mag-isang nakatira: isang araw-araw na tawag para sa check-in, isang dalaw nang tatlong beses kada linggo, paghahanda ng gamot tuwing Linggo, grocery kada linggo, mga appointment habang dumarating ang mga ito, at isang taong matatawagan magdamag. Lagyan ng tinatayang oras at lugar ang bawat isa. Ngayon may larawan na kayo ng trabaho — kadalasang mas maliit at mas tiyak kaysa sa malabong takot na dala-dala ng lahat.
Itugma ang gawain sa buhay, hindi sa konsiyensiya
Hingin sa bawat isa ang tunay at paulit-ulit nilang pagiging available: mas mabuti ang “kaya ko ang mga gabi ng Martes at kada ibang Sabado” kaysa sa “kahit kailan mo ako kailanganin.” Pagkatapos ay ipasok ang mga gawain sa mga puwang na iyon. Kayang ariin ng kapatid na nagtatrabaho sa gabi ang tawag para sa check-in sa umaga; kayang ariin ng nakatira sa malayo ang parmasya, ang mga tawag sa insurance, at ang pag-iiskedyul ng appointment. Binabago ng layo kung ano ang kaya ng isang tao, hindi kung nasa iskedyul ba sila.
Italaga ang mga paulit-ulit na puwang sa mga tao, hindi sa “kung sinuman ang libre.” Nangyayari ang dalaw sa Martes na pag-aari ni Maria; walang may-ari ang dalaw sa Martes na pag-aari ng lahat.
Buuin ang paikot at ang backup
Sinasaklaw ng isang lingguhan o dalawang-linggong paikot ang mga paulit-ulit na gawain. Pagkatapos ay magdagdag ng backup sa bawat puwang — ang taong unang tatawagan kung hindi makakarating ang pangunahin. Ang mga backup ang pumipigil sa trangkaso ng isang tao na maging butas sa pag-aalaga kay Tatay.
Magkasundo nang maaga sa patakaran ng palitan: kung hindi ninyo kayang gawin ang puwang ninyo, kayo ang maghahanap ng kapalit, at ipo-post ninyo ito kung saan kita ng lahat. Hindi dapat ang tagapag-ugnay ang nagkakandarapang magpuno ng butas tuwing umaga ng Lunes.
Ilagay ito kung saan tumitingin ang lahat
Hindi iskedyul ang iskedyul na nasa ulo ng iisang tao, o nasa thread ng text mula anim na linggo ang nakararaan. Kailangan itong manirahan sa iisang pinagsasaluhang lugar na tinitingnan ng bawat caregiver — sa parehong lugar ng mga appointment at ng listahan ng gamot, para pareho ang sagot ng “sino ang nakatoka sa Huwebes” at ng “ano ang appointment sa Huwebes.”
Ito ang dahilan kung bakit may iskedyul ng pag-aalaga ang CareCoordinate katabi ng kalendaryo: isang kitang paikot, kung sino ang nakatoka kada araw, at isang lugar para itala na talagang nangyari ang dalaw, para makita ng pamilya ang saklaw sa halip na ipagpalagay ito.
Itala ito, tapos balansehin ulit
Hilingin sa lahat na markahan bilang tapos ang dalaw o gawain nila — isang tsek at isang linyang nota. Sa loob ng isang buwan, ipinapakita ng talaang iyon ang dalawang bagay na kung hindi ay pinagtatalunan ng pamilya: kung totoo ba ang saklaw, at kung patas ba ang bigat. Dalhin ang talaan sa buwanang pulong ng pamilya at balansehin ulit. Nagbabago ang pangangailangan, nagbabago ang trabaho, may nauubos. Ang iskedyul na hindi kailanman binabago ay iskedyul na tahimik na tumitigil sa pagtugma sa totoo.
Ilista muna ang tunay na pangangailangan, ipasok ang mga gawain sa tunay na pagiging available ng mga tao, italaga ang mga puwang sa pangalan na may backup sa bawat isa, itago ang iskedyul kung saan kita ng buong pamilya, at gamitin ang talaan para balansehin buwan-buwan. Hindi burukrasya ang iskedyul ng pag-aalaga — ito ang nagpapahintulot sa pamilyang magkasamang magbuhat ng bigat sa halip na panoorin ang iisang tao na magbuhat nito nang mag-isa.
Mga tanong ng mga pamilya
Paano ako gagawa ng iskedyul ng pag-aalaga para sa matandang magulang ko?
- Magsimula sa paglilista ng bawat paulit-ulit na pangangailangan kasama ang tinatayang oras at lugar, hingin sa bawat kapamilya ang tunay at paulit-ulit nilang pagiging available, italaga ang bawat puwang sa nakapangalang tao na may backup, at itago ang iskedyul sa pinagsasaluhang lugar katabi ng kalendaryo ng appointment.
Ano ang dapat na laman ng iskedyul ng pag-aalaga ng pamilya?
- Mga araw-araw na check-in, dalaw, paghahanda ng gamot, grocery, appointment kasama ang sakay para rito, pagiging available magdamag, at ang kahit anong bayad na tulong — bawat isa ay may pangalan, may backup, at may lugar para itala na nangyari ito.
Ano ang mangyayari kapag hindi kayang gawin ng isang tao ang shift nila sa pag-aalaga?
- Magkasundo sa patakaran nang maaga: ang taong hindi makakagawa ang maghahanap ng kapalit at magpo-post nito kung saan kita ng lahat. Pinipigilan ng nakapangalang backup sa bawat puwang na maging butas sa pag-aalaga sa magulang ninyo ang pagkakasakit ng iisang tao.
Paano namin malalaman kung patas ang bigat ng pag-aalaga?
- Itala ang bawat dalaw at gawain. Sa loob ng isang buwan, ipinapakita ng talaan kung totoo ba ang saklaw at kung balanse ba ang bigat — dalawang bagay na kung hindi ay pinagtatalunan ng pamilya mula sa alaala. Dalhin ito sa buwanang pulong at ayusin.