免费可打印的用药清单和每日照护单，下载就能用

这张表每种药占一行，列的是公开工具要求的那些栏目：药瓶上印的药名（通用名和商品名）、剂量、一天中的服用时间，以及治什么。¹我们另外加了几栏家庭用得上的：谁开的、哪家药房配的、续药日期，还有一个“最后修改”日期，好让读的人知道它有多新。最下面几行留给保健品和非处方药，它们和处方药一样，都应该列在清单上。³

照着药瓶本身来填，把药瓶都摆在桌上，绝不凭记忆。这正是医院和药房推荐的“一袋药”检查（英文叫 brown bag review：把所有的药装进一个袋子，带去请药剂师逐一核对），只不过改在家里做：每一个药瓶药盒都算上，包括浴室柜里那些需要时才吃的药。⁴在表上写上日期。然后在厨房放一份，在父母的钱包或包里放一份，再给负责开车陪诊的人一份。

第二张表是给人与人之间交接用的。一天一页：早上、中午、晚上和睡前的药，每一顿给了就打个勾，并写上给药人的姓名缩写；吃饭和喝水；一行写情绪，一行写行动和疼痛；当天的探望和看诊；以及一个留给下一个人的备注栏。有了这样一张表，“妈妈吃药了没有”这个问题一眼就能看出来；而一个月攒下来的表，能让医生看到那些在诊室里谁也想不起来的规律。

用药清单只在写下的那一天是准确的，之后就会慢慢走样。任何东西一有改动，当天就重新抄一份，在改动旁边写上开药医生的名字，并把旧的回收掉，免得有人照着过期的表给药。每次住院之后，在回家吃第一顿药之前，把出院用药清单和你的清单逐行对一遍。每日照护单在门边的文件夹里保留一个月，下次看诊时把文件夹带去。

纸适用于一个家、一位照护者。一旦两座城市里的两个兄弟姐妹需要同一份清单，或者护工周二写的那张表始终没有送到女儿手上，纸就不灵了。对一个共同照护的家庭来说，电子记录才是唯一准确的版本，纸是它的打印件。CareCoordinate 能直接从照护圈的记录里打印出紧急信息单和用药清单，而每日探访记录就在应用里，每位照护者看到的都是最新的一条；任何共享工具都应该能为你做到同样的事。