Liste de sécurité à la maison pour un parent âgé

Les deux facteurs de risque universels sont la lumière faible et les choses par terre.

• Des ampoules plus lumineuses dans chaque pièce, surtout dans les couloirs et les escaliers ; des veilleuses sur le trajet du lit à la salle de bain.
• Des interrupteurs accessibles depuis le lit et aux deux bouts de chaque couloir et de chaque escalier, ou des lampes à détecteur de mouvement.
• Retirez les tapis volants, ou fixez-les avec un envers antidérapant. Scotchez ou faites passer ailleurs chaque fil.
• Des passages dégagés dans chaque pièce, assez larges pour un déambulateur, même s'il n'y a pas encore de déambulateur.
• Des chaises solides avec accoudoirs, à une hauteur d'où il est facile de se lever ; les sièges bas et mous sont un piège.

Mouillée, dure, et fréquentée la nuit. La plupart des blessures à domicile commencent ici.

• Des barres d'appui — correctement ancrées, pas à ventouse — près des toilettes et à l'intérieur comme à l'extérieur de la baignoire ou de la douche.
• Un tapis antidérapant dans la baignoire et un tapis antidérapant devant.
• Un siège ou un banc de douche et une douchette à main.
• Un rehausseur de toilettes ou un cadre de sécurité si se relever est difficile.
• Le chauffe-eau réglé à 120 °F (49 °C) au maximum, pour éviter les brûlures.
• Une veilleuse, et une porte qu'on peut déverrouiller de l'extérieur en cas d'urgence.

• Les objets du quotidien remontés entre la taille et l'épaule ; rien d'utile tous les jours sur une étagère haute ou dans un placard bas.
• Un marchepied stable avec une poignée si attraper en hauteur est inévitable — jamais une chaise.
• Des boutons de cuisinière bien repérés ; envisagez un dispositif de coupure automatique si oublier un feu allumé est une inquiétude.
• Un bon éclairage de travail au-dessus du plan de travail et de la cuisinière.
• Les liquides renversés essuyés tout de suite ; un tapis à envers antidérapant devant l'évier.

• Des rampes des deux côtés de chaque escalier, sur toute la longueur, ancrées dans la structure.
• Du ruban ou de la peinture contrastée sur le nez de chaque marche, et de la lumière en haut et en bas.
• Rien d'entreposé dans l'escalier. Jamais.
• À l'entrée : une rampe, une lumière, un seuil de plain-pied, et un endroit où poser les sacs pendant qu'on ouvre la porte.
• Si les escaliers deviennent difficiles, prévoyez une chambre et une salle de bain au rez-de-chaussée avant d'y être forcé.

La plupart des chutes se produisent entre le lit et la salle de bain, dans le noir. Parcourez ce trajet la nuit, lumières éteintes, et voyez ce que votre parent voit. Ensuite : une lampe accessible depuis le lit, un passage dégagé, un téléphone à portée de main, et un lit à une hauteur où les pieds reposent à plat au sol quand on est assis au bord. Si se lever vite provoque des étourdissements, une chaise percée près du lit peut être une meilleure réponse qu'un couloir.

Un ergothérapeute peut faire une évaluation formelle de la sécurité du logement, souvent couverte par l'assurance avec une prescription du médecin, et il verra des choses que la famille ne voit pas. Si votre parent a une maladie particulière — perte de vision, Parkinson, démence — demandez à son équipe soignante les adaptations du logement propres à cette maladie.

Puis notez ce que vous avez changé et ce qui reste sur la liste, dans le dossier familial partagé, pour que la sœur qui passe le mois prochain sache que les barres d'appui sont posées et que la rampe d'escalier est encore en attente. La sécurité du logement n'est pas un projet qu'on fait une fois ; c'est une liste que la famille reprend chaque fois que les capacités d'un parent changent. Dans CareCoordinate, les points en attente peuvent être des suivis avec une date d'échéance et les vérifications saisonnières une tâche récurrente, pour que la rampe d'escalier que personne n'a posée apparaisse dans la liste d'attention de la famille au lieu de lui échapper.