Cách sắp xếp thuốc men cho cha mẹ lớn tuổi
Đăng ngày · Bởi Andy và Adam, CareCoordinate
Phần lớn gia đình không gặp vấn đề về thuốc — họ gặp vấn đề về thông tin thuốc. Danh sách nằm ở ba chỗ cùng một lúc: một tờ in ra từ đợt nằm viện gần nhất, một chuỗi tin nhắn với anh chị em, và những gì thật sự đang nằm trong tủ thuốc nhà tắm. Khi ba thứ đó vênh nhau, người cho uống thuốc hôm thứ Ba buộc phải đoán.
Cách sửa không phải là cố gắng nhiều hơn; mà là một hệ thống duy nhất mà ai cũng tin. Đây là cách sắp xếp chúng tôi khuyên dùng, cũng là cách chúng tôi đang dùng cho gia đình mình.
Bắt đầu bằng một nguồn thông tin duy nhất
Hãy chọn một chỗ — một ứng dụng, một tài liệu dùng chung, hay thậm chí một tờ giấy ép nhựa dán trên tủ lạnh — và tuyên bố đó là danh sách chính thức. Mọi thứ còn lại chỉ là bản sao. Danh sách chính thức phải có, cho từng loại thuốc: tên gốc và tên thương mại, liều, uống lúc nào, ai kê, và nhà thuốc nào cấp.
Rồi làm một đợt rà soát duy nhất: gom hết mọi lọ thuốc trong nhà, kể cả thực phẩm chức năng và thuốc uống khi cần, rồi đối chiếu với danh sách. Các gia đình thường xuyên bất ngờ với những gì lòi ra — thuốc trùng do hai bác sĩ khác nhau kê, hoặc một loại đã ngưng từ mấy tháng trước mà chưa bao giờ rời khỏi tủ.
Dựng cả tuần quanh nếp chia hộp thuốc
Một hộp chia thuốc theo tuần với các hàng sáng/trưa/chiều/tối biến câu “mẹ uống thuốc chưa nhỉ?” từ một bài kiểm tra trí nhớ thành một cái liếc mắt. Hãy chia hộp vào cùng một ngày mỗi tuần, chia theo danh sách chính thức — không chia theo thói quen của mấy cái lọ.
Nếu có hơn một người phụ chuyện thuốc men, việc chia hộp nên được ghi lại ở chỗ ai cũng thấy, và mọi thay đổi cũng vậy. Những khoảnh khắc nguy hiểm nhất trong chuyện thuốc tại nhà là lúc chuyển tiếp: một toa mới, một liều đổi, một thuốc bị ngưng. Mỗi lần như vậy phải cập nhật danh sách chính thức ngay trong ngày.
Theo dõi việc lấy thuốc lại trước khi nó thành chuyện khẩn
Hết thuốc huyết áp vào tối Chủ nhật là một cuộc khủng hoảng hoàn toàn ngăn được. Với mỗi loại thuốc, hãy ghi còn lại bao nhiêu lần lấy và lần kế tiếp rơi vào lúc nào. Một lời nhắc trên lịch trước một tuần cho bạn đủ thời gian xử lý việc xin xác nhận từ bác sĩ kê đơn, vốn thường mất vài ngày.
Gộp về một nhà thuốc duy nhất rất đáng công chuyển đổi: một cuộc gọi lấy thuốc, một lần đi nhận, và một dược sĩ nhìn được toàn cảnh để cảnh báo tương tác.
Hỏi dược sĩ những câu bác sĩ không có thời gian trả lời
Dược sĩ là thành viên ít được tận dụng nhất trong nhóm chăm sóc. Mỗi năm một lần, hãy mang cả danh sách đầy đủ — kể cả thực phẩm chức năng — và hỏi: Có thứ nào ở đây thừa không? Có thứ nào tương tác nhau không? Có thứ nào cha mẹ tôi không còn cần nữa không? Buổi rà soát “mang cả túi thuốc tới” này miễn phí, và nó thường xuyên bắt được những thứ mọi người khác bỏ sót.
Giữ mọi người chăm sóc cùng một nhịp
Hệ thống sụp đổ ngay khoảnh khắc một người anh chị em cập nhật danh sách còn người kia cho uống thuốc theo trí nhớ. Dùng công cụ gì cũng được, nhưng mọi người chăm sóc đều phải thấy cùng một danh sách, cùng một phiên bản, dù đang ở đâu — và thay đổi phải hiện ra ngay lập tức, chứ không phải đợi tới cuộc gọi gia đình lần sau.
Đây chính là phần giấy tờ không làm nổi, và là lý do chúng tôi xây danh sách thuốc dùng chung kèm lịch hộp thuốc trực tiếp vào CareCoordinate: một danh sách, mọi người chăm sóc, cập nhật theo thời gian thực, và có sẵn nhắc lấy thuốc lại.
Một danh sách chính thức, một nếp chia hộp thuốc hằng tuần, lấy thuốc lại sớm một tuần, một buổi dược sĩ rà soát mỗi năm, và mọi người chăm sóc cùng nhìn một phiên bản. Cả hệ thống chỉ có vậy — và nó trụ được khi có chuyện.
Những câu gia đình hay hỏi
Cách tốt nhất để sắp xếp thuốc cho cha mẹ lớn tuổi là gì?
- Hãy giữ một danh sách thuốc chính thức mà mọi người chăm sóc đều xem được, chia hộp thuốc tuần theo danh sách đó vào cùng một ngày mỗi tuần, theo dõi việc lấy thuốc lại trước khi hết một tuần, và cập nhật danh sách ngay trong ngày có bất kỳ toa nào thay đổi.
Bao lâu nên rà soát lại danh sách thuốc của cha mẹ một lần?
- Hãy cập nhật ngay trong ngày có bất cứ thay đổi nào, và ít nhất mỗi năm một lần nhờ dược sĩ rà soát cả danh sách — kể cả thực phẩm chức năng và thuốc mua không cần toa — để phát hiện thuốc trùng và tương tác.
Có nên lấy hết thuốc của cha mẹ ở cùng một nhà thuốc không?
- Có, khi nào làm được. Một nhà thuốc nghĩa là một cuộc gọi lấy thuốc, một lần đi nhận, và một dược sĩ nhìn được toàn bộ danh sách để cảnh báo tương tác giữa các thuốc do những bác sĩ khác nhau kê.
Nhiều người chăm sóc làm sao giữ danh sách thuốc luôn khớp nhau?
- Hãy dùng một danh sách điện tử dùng chung mà mọi người chăm sóc đều mở ra ở cùng một phiên bản, với thay đổi hiện ra ngay lập tức. Danh sách giấy hỏng ngay khi một người sửa bản của mình còn người kia cho uống thuốc theo một tờ in cũ.