Khi cha mẹ lớn tuổi dọn về ở chung với bạn
Đăng ngày · Bởi Andy và Adam, CareCoordinate
Chuyện cha mẹ dọn về ở chung thường được quyết rất nhanh — sau một đợt nằm viện, một cú ngã, hay một hợp đồng thuê nhà hết hạn — rồi sống với nó thật chậm. Nó có thể là một trong những quyết định tốt nhất mà một gia đình đưa ra, hoặc là sự bào mòn từ từ lòng kiên nhẫn của tất cả mọi người. Khác biệt hiếm khi nằm ở người cha người mẹ hay ở căn nhà. Nó nằm ở chỗ những cuộc trò chuyện khó đã diễn ra trước chiếc xe tải chuyển nhà, hay sau nó.
Bài này nói về những cuộc trò chuyện đó, phần chuẩn bị thực tế, và những cấu trúc — chăm sóc chung, ranh giới, bảng phân ca, quãng nghỉ thay phiên — giúp một mái nhà nhiều thế hệ vẫn là một mái nhà, thay vì thành một cơ sở chăm sóc với đúng một nhân viên không lương.
Những cuộc trò chuyện trước khi dọn
Tất cả mọi người — cha mẹ bạn, bạn đời bạn, các con bạn, anh chị em bạn — đều cần nghe cùng những câu trả lời này trước khi có ai đóng gói thùng đồ nào:
- Một ngày bình thường trông ra sao? Ai nấu ăn, ai dọn dẹp, ai có mặt ở nhà vào lúc nào? Cha mẹ bạn có ăn cùng cả nhà, hay có nếp riêng của mình?
- Sự riêng tư, theo cả hai chiều: gõ cửa trước khi vào, một không gian thuộc về riêng ông bà, và khoảng thời gian mà gia đình bạn được ở riêng với nhau.
- Tiền bạc: cha mẹ bạn có đóng góp vào chi phí sinh hoạt không? Ai trả tiền chăm sóc, thuốc men, và những khoản sửa nhà? Hãy viết ra giấy.
- Luật nhà: tiếng ồn, khách khứa, tivi, thuốc lá, thú nuôi, cái máy lạnh. Những chuyện nhỏ trở thành chuyện lớn trong một không gian chung.
- Các giới hạn: mức nhu cầu nào thì vượt quá khả năng chăm sóc an toàn của ngôi nhà này, và khi đó thì sao? Gọi tên lối ra từ trước biến nó thành một kế hoạch thay vì một sự phản bội.
- Anh chị em: họ sẽ đóng góp gì khi một mái nhà đã gánh phần việc hằng ngày — những cuối tuần trực thay, tiền bạc, hay phần giấy tờ?
Chuẩn bị không gian cho sự tự lập
Cách sắp xếp tốt nhất là một phòng ngủ và một nhà tắm đầy đủ ở tầng trệt, có cánh cửa đóng lại được và, nếu có thể, một chỗ ngồi không phải là phòng khách chung. Rồi hãy đi qua danh sách kiểm tra an toàn nhà ở của chúng tôi cho không gian đó và cho các lối dẫn tới bếp và ra ngoài: tay vịn, đèn ngủ, không thảm, giường cao vừa tầm, một cái ghế dễ đứng dậy. Hãy để cha mẹ bạn mang theo bàn ghế, hình ảnh và những thói quen của mình — một căn phòng quen thuộc là một phần rất lớn của một cuộc chuyển nhà êm đẹp. Hãy làm xong trước ngày dọn về; một người cha người mẹ bước vào một không gian đã hoàn thiện sẽ thấy mình được mong đợi, chứ không phải được chịu đựng.
Giữ cả nhà ở trong nhóm chăm sóc
Kiểu hỏng phổ biến nhất sau khi dọn về là anh chị em thở phào. Ba ở với chị Susan rồi; Susan lo hết rồi. Susan không lo hết được đâu; Susan vừa nhận thêm một công việc toàn thời gian thứ hai. Trước khi dọn, hãy vẽ lại cách chia việc trong nhà thật rõ ràng: mái nhà ở gần lo phần hằng ngày; những người còn lại lo những cuối tuần trực thay, những buổi hẹn họ đi được, phần bảo hiểm và tài chính, và cả tiền thật nếu như vậy là công bằng. Hãy giữ cho cuốn hồ sơ dùng chung tiếp tục chạy — thuốc men, các buổi hẹn, các ghi chú — để những người anh chị em ở xa vẫn tham gia chứ không chỉ được thông báo, và để gánh nặng được nhìn thấy.
Bảo vệ gia đình nhỏ của chính bạn
Cuộc hôn nhân của bạn và các con bạn không hề đăng ký làm người chăm sóc. Hãy canh giữ khoảng thời gian thuộc về họ: một buổi hẹn hò vợ chồng thật sự diễn ra, một bữa cơm gia đình không có chương trình nghị sự y tế, một kỳ nghỉ mà một người anh chị em hay một dịch vụ thay phiên trực giùm. Hãy đưa việc chăm sóc cha mẹ vào một bảng phân ca, để câu “hôm nay ai ở nhà” là một kế hoạch chứ không phải một cuộc thương lượng mỗi ngày. Hãy để ý các dấu hiệu kiệt sức ở chính bạn và ở bạn đời, và hãy dùng đúng cái quãng nghỉ mà bạn đã sắp xếp. Một mái nhà đầy ấm ức không cho được sự chăm sóc tốt, dù nó thương người được chăm tới đâu.
Chạy việc chăm sóc từ một hệ thống dùng chung giúp ích ở đây nhiều hơn bất cứ đâu: lịch uống thuốc, những lần hỏi thăm hằng ngày, các buổi hẹn cùng phương án đi lại, bản ghi về những gì đã xảy ra — trong CareCoordinate, tất cả đều hiện ra với cả nhà, nên mái nhà này không còn là nơi duy nhất giữ thông tin và một người anh chị em thật sự nhận được một cuối tuần.
Xem lại một cách có chủ ý
Hãy đặt một buổi xem lại lên lịch — ba tháng sau khi dọn, rồi mỗi sáu tháng — để cả nhà và cha mẹ bạn thành thật đánh giá mọi chuyện đang ra sao và cần đổi gì. Nhu cầu sẽ tăng lên; ngôi nhà từng hợp với một người chỉ cần có người bầu bạn có thể không còn hợp với một người cần được bế đỡ hay cần trông chừng suốt đêm. Nói câu “chuyện này vượt quá mức nhà mình lo an toàn được” không phải một thất bại, và nó dễ nói hơn nhiều nếu khả năng đó đã được gọi tên từ trước khi dọn. Một cuộc dọn về tốt luôn có sẵn một lối ra mà nó mong là chẳng bao giờ phải dùng.
Hãy nói những chuyện khó trước khi dọn — kỳ vọng, sự riêng tư, tiền bạc, luật nhà, và các giới hạn — chuẩn bị sẵn một không gian an toàn và tự lập từ trước, giữ anh chị em ở trong nhóm chăm sóc với những trách nhiệm thật, bảo vệ gia đình nhỏ của bạn bằng bảng phân ca và những quãng nghỉ, và xem lại cách sắp xếp theo một lịch định sẵn. Cha mẹ dọn về ở chung có thể là một món quà. Chính cấu trúc là thứ giữ cho nó vẫn là món quà.
Những câu gia đình hay hỏi
Trước khi cha mẹ dọn về ở chung, cả nhà nên bàn những gì?
- Nếp sinh hoạt hằng ngày và ai làm gì, sự riêng tư theo cả hai chiều, tiền bạc và ai trả cho cái gì, luật trong nhà, anh chị em sẽ đóng góp gì, và — quan trọng nhất — mức nhu cầu nào thì vượt quá khả năng chăm sóc an toàn của nhà bạn và khi đó thì sẽ ra sao.
Cha mẹ lớn tuổi sống chung có nên đóng góp tiền nhà không?
- Nhiều gia đình thống nhất một khoản đóng góp vào chi phí sinh hoạt, và điều đó cũng có thể quan trọng cho các khoản trợ cấp của cha mẹ cũng như cho sự công bằng giữa anh chị em. Dù quyết ra sao, hãy viết ra giấy và chia sẻ với anh chị em; những thỏa thuận tiền bạc không nói ra là nguồn xung đột rất thường gặp về sau. Một luật sư chuyên về luật người cao tuổi có thể tư vấn về ảnh hưởng tới trợ cấp.
Cha mẹ dọn về ở với tôi rồi thì làm sao giữ anh chị em cùng tham gia?
- Hãy vẽ lại cách chia việc từ trước khi dọn: mái nhà ở gần lo phần chăm sóc hằng ngày, còn anh chị em nhận những cuối tuần trực thay, các buổi hẹn, phần tài chính và bảo hiểm, cùng những khoản đóng góp tiền bạc công bằng. Hãy giữ một cuốn hồ sơ chăm sóc dùng chung để họ nhìn thấy gánh nặng hằng ngày và thật sự bước vào thay được.
Nếu việc sống chung với cha mẹ không ổn thì sao?
- Đó là một kết luận chính đáng, và dễ đi tới hơn nếu khả năng ấy đã được gọi tên từ trước khi dọn. Hãy tổ chức một buổi xem lại theo lịch, thành thật về những gì ngôi nhà này lo được một cách an toàn, và kéo bác sĩ cùng một nhân viên công tác xã hội hay một quản lý chăm sóc vào việc tính bước kế tiếp.